linda6857的部落格

‧百會穴：提神補氣，好睡也可提神。

‧廉泉穴：可排毒促進循環。按時下巴要抬高，可舒緩神經緊張，也可瘦小臉，最適合在擦保養品時按摩此穴。

‧迎香：消除眼睛疲勞、黑眼圈和鼻塞，按壓時要往上推。

‧合谷：左邊鼻塞按右手合谷，右邊鼻塞時按左手合谷。

‧曲池：清熱解熱，長痘痘時按摩可排毒。

‧足三里：調理脾胃，清熱化濕，有助胃和肺的保健。

‧氣海：是人的元氣所生。

‧關元：補元氣、強壯身體，多做仰臥起坐也可刺激關元穴。

‧腎俞：可按摩熱敷拍打，緩解腰痛。

‧內關：失眠心悸、暈車想吐時可按。

‧神門：睡前按可幫助入。