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卸下莫名壓力=健康+快樂!!!
有一個富翁得了絕症，他覺得自己將不久人世，心中很難過。有一天，他去請教一位隱居的名醫。
名醫把脈診斷後，說：
"這病除了一個辦法外，已無葯可醫，我這裡有三帖葯，你依續照做，一帖做完再打開另一帖"。
富翁回到家，打開第一帖：
"請你到一處沙灘，躺下30分鐘,連續21天"
富翁雖然半信半疑但是照做了，結果每次一躺就躺了2個小時，因為雖然他很有錢，
卻從來沒有這麼舒服過，仔細的聽風、聽海和海鷗鳴叫。
第22天他打開第二帖：
第22天他打開第二帖：
"請在沙灘上找5隻魚或蝦或貝，將牠們丟回海裡，連續21天"。
富翁還是滿心懷疑，但還是照做了；結果每次將小魚蝦丟回海裡時，他卻莫名地感動。
第43天他打開第三帖：
"請隨便找一根樹枝，在沙灘上寫下所有不滿和怨恨的事"。
每當他寫完沒多久，海浪漲潮時就把那些用力劃下的字沖掉了，他哭了。
回家後他覺得全身舒暢，很放鬆，甚至也不怕死了。
人因為總是學不會三件事，所以不快樂：
一.休息
二.付出
三. 放下
"相較於忍，我比較喜歡恕，因為忍字心上一把刀，恕字卻是如意在心頭"
(子貢問曰，有一言而可以終身行之者乎。
二.付出
三. 放下
"相較於忍，我比較喜歡恕，因為忍字心上一把刀，恕字卻是如意在心頭"
(子貢問曰，有一言而可以終身行之者乎。
子曰，其恕乎。----->推己及人謂之恕。)
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