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如何能去除或減少風濕
師答☂‥您好要有效的解除風濕，首先不能讓自己的體重超標會引起關節負荷過重，造成關節損傷。此外，每到潮濕天就開除濕機除去那些濕氣⋯⋯，室內溫度保持在22度左右，濕度在50度至60度。還要注意勿食生冷食物，儘量減少壓力或緊張的情緒，讓自己保持輕鬆愉悅的心情。
治療風濕疼痛，以每日打氣胃經為主，約30分鐘可去風濕痛，可使胃腸蠕動有力而規律，能活血祛寒。治療上半身疼痛，用「純檸檬汁」打氣外關和內關兩穴，尤其是「打氣外關穴」能清熱解表，通經活絡。內關位置：在腕橫紋正中直上三橫指兩筋間。外關位置：位於腕背橫紋正中直上三橫指，撓骨與尺骨之間。
若治療下半身疼痛以「打氣足三裡」最有效。足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。為了減輕疼痛，治療時千萬不可半途而廢。預計一週內能改善。經絡拳提醒警告：不能打痛點因正在發炎。
師答☂‥您好要有效的解除風濕，首先不能讓自己的體重超標會引起關節負荷過重，造成關節損傷。此外，每到潮濕天就開除濕機除去那些濕氣⋯⋯，室內溫度保持在22度左右，濕度在50度至60度。還要注意勿食生冷食物，儘量減少壓力或緊張的情緒，讓自己保持輕鬆愉悅的心情。
治療風濕疼痛，以每日打氣胃經為主，約30分鐘可去風濕痛，可使胃腸蠕動有力而規律，能活血祛寒。治療上半身疼痛，用「純檸檬汁」打氣外關和內關兩穴，尤其是「打氣外關穴」能清熱解表，通經活絡。內關位置：在腕橫紋正中直上三橫指兩筋間。外關位置：位於腕背橫紋正中直上三橫指，撓骨與尺骨之間。
若治療下半身疼痛以「打氣足三裡」最有效。足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。為了減輕疼痛，治療時千萬不可半途而廢。預計一週內能改善。經絡拳提醒警告：不能打痛點因正在發炎。
發佈者： 經絡拳學校
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