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提示1:放慢飲酒速度。


 提示2:酒後多喝白開水或者是清水,恢復體內水分平衡。


提示3:飲用運動型飲料和果汁可緩解酒後不適。


提示4:喝蜂蜜,能幫助分解酒精。


提示5:多食貝類,強化肝臟的解毒作用。


提示6:喝蘆薈汁,降低血液乙醛濃度。


提示7:吃富含蛋白質的食物,減輕肝臟負擔


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