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蔬果聰明吃 美肌無限期


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說來奇怪,一個口無遮攔、作風潑辣的女人,怎麼可能不招眾惡,生活得如此順風順水?麻辣女王小S表面瘋狂無厘頭,其實思想成熟、遇事理智。她多變、富有“欺騙性”的人生,真的可以當一本教案,給女人們上堂精彩紛呈的家庭幸福課。

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哪些食物是皮膚最喜歡的呢?皮膚科專家們為我們總結出了以下10種:


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陽光明媚的天氣,除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜,是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物,幫助人們阻隔烈日的暴晒呢?人們最熟悉的五種水果會神奇地轉換成防曬物質,而且比防曬霜更耐用。


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去角質的方法目前可分成物理性及化學性兩大類。物理性的去角質由來已久,從古早的〝挽面〞及市面上各式各樣的磨砂膏等等,皆在藉由外力與皮膚形成磨擦,進而達到去除老化角質的目的。但問題在於,磨擦的力道與去角質的深淺皆難以拿捏,以致常造成局部或全臉過度去角質,反而容易刺激肌膚與引起過敏,讓肌膚消受不起。

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埋首工作、檔案堆的辦公室職員,做什麼運動才合適呢?專家建議,靜態的室內運動很適合忙碌的上班族。

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1、整天工作,沒有休息~~長時間從事一種工作會讓人感到無聊,而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該儘可能地為自己找點兒樂,例如:看看笑話,翻翻休閑雜誌,給好朋友打個電話。讓自己偶然做做白日夢等一些能讓自己輕鬆的事情。


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成功要點』
1.微笑。

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【白醋祛斑、褪斑2法則】


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吃保健營養品或往臉上塗保養品,可以青春永駐?皮膚和身體其他部位一樣,組織細胞會漸漸老化凋亡,營養素如醣類、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質及水分提供細胞再生,維持健康。

膠原蛋白是皮膚重要蛋白質之一,主要功能是結締組織的黏合物,將水分保留在真皮層,提供結締組織保濕、保持彈性及緊縮。真皮膠原蛋白老化流失,會使皮膚漸進產生皺紋,失去彈性。所以,用新的膠原蛋白替換舊的,攝取豐富的膠原蛋白,成為近年來的夯話題。

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避免露出腰部 呵護子宮第一步


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1. 穿高跟鞋~~一雙合適的高跟鞋配上薄絲高筒褲,會令你的雙腿亭亭玉立,在男人眼中增加許多難以言表的魅力。


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1.紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。


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省錢又美麗的六種美容法一定要花高價買昂貴的化妝品嗎?未必呀!其實,生活中有很多既省錢又有效的護膚方法。下面就來介紹 6 個另類護膚法,讓你不花錢也能把自己打扮得漂漂亮亮的。


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在办公桌上吃饭


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