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上週末到日月潭渡假，住宿在涵碧樓，風聞涵碧樓有「阿育吠陀療法」Spa ，特地前往了解與體驗，那裡有二種療程，ㄧ是全身「能量按摩」，另ㄧ種是Shirodhara 額頭滴油。
但是; 不論是身體還是頭，都只用一種油，不是草本油，亦不是精油，而是芝麻油。
這讓我很納悶，雖然 ; 芝麻油是穿透力最強的基底油，但是屬「熱性」。是屬於 Vata 與 Kapha 的基底油。
所以 ; 我問：那你們這裡沒有作體質分類，沒有用「體質的油」。
體療師回答：沒有分類，只用芝麻油。
為何我會特別將這一段寫出來與各位分享呢？
實際上 ，「阿育吠陀」強調的是Doshas ( Vata dosha , Pitta dosha , Kapha dosha )的平衡。
身體疾病的原因是因為某種Dosha 特別的高，或幾種Dosha混亂在一起，𤔡了要減輕客戶端身體的不適，
那時; 我們將採取降低某種特別高的dosha ，已取得與其它Dosha 的平衡。
如果少了體質的判斷，不知道當下客人3 Doshas 的高低狀況，而只有提供一種油，也許會讓客戶端的症狀更不舒服。
例如：以 Pitta dosha 為主導體質的人，因為PItta 是「火」，所以; 基底油應該是稍微涼性的椰子油，而非「熱性」的芝麻油。 若不小心使用熱性的油，那將會讓身體更熱，眼睛乾澀，頭發漲，就像是火燒身一樣。
特別注明：若是居住在寒帶地區，則可加入少許「熱性」油。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
所謂體質的油，應該含有其它的藥草成分
例如：Vata oil
成份至少應包涵：Sesame oil 芝麻油、Olive oil , Ashwagandha , Bala , Shatavan , Passionflower , Bhringaraj , Licorice , Lemon Verbena , Tulsi , Valerian 。
例如 Pitta oil
成份至少應包涵 : 椰子油 , Sunflower oil , Brahmi , Guduchi , Shatavan , Manlista , Passionflower , Licorice , Coriander , Musta , Lavender 。
例如 Kapha oil
成份至少應包涵 : 芝麻油 , Sunflower oil , Punamava , Chitrak , Calamus , Bhumyamalaki ,Manjists , Neem , Tusli , Rosemary , Eucalypyus。
例如 Shirodhara oil 額頭滴油
針對Vata 和 Kapha 成份至少應包涵 : 芝麻油 , Bhningaraj , Brahmi , Ashwagarndha , Skullcap , Shatavan , Bala。
針對 Pitta 成份至少應包含： 椰子油 , Sunflower oil 向日葵油, Bhningaraj , Brahmi , Ashwagarndha , Skullcap , Shatavan , Bala。
但是; 不論是身體還是頭，都只用一種油，不是草本油，亦不是精油，而是芝麻油。
這讓我很納悶，雖然 ; 芝麻油是穿透力最強的基底油，但是屬「熱性」。是屬於 Vata 與 Kapha 的基底油。
所以 ; 我問：那你們這裡沒有作體質分類，沒有用「體質的油」。
體療師回答：沒有分類，只用芝麻油。
為何我會特別將這一段寫出來與各位分享呢？
實際上 ，「阿育吠陀」強調的是Doshas ( Vata dosha , Pitta dosha , Kapha dosha )的平衡。
身體疾病的原因是因為某種Dosha 特別的高，或幾種Dosha混亂在一起，𤔡了要減輕客戶端身體的不適，
那時; 我們將採取降低某種特別高的dosha ，已取得與其它Dosha 的平衡。
如果少了體質的判斷，不知道當下客人3 Doshas 的高低狀況，而只有提供一種油，也許會讓客戶端的症狀更不舒服。
例如：以 Pitta dosha 為主導體質的人，因為PItta 是「火」，所以; 基底油應該是稍微涼性的椰子油，而非「熱性」的芝麻油。 若不小心使用熱性的油，那將會讓身體更熱，眼睛乾澀，頭發漲，就像是火燒身一樣。
特別注明：若是居住在寒帶地區，則可加入少許「熱性」油。
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所謂體質的油，應該含有其它的藥草成分
例如：Vata oil
成份至少應包涵：Sesame oil 芝麻油、Olive oil , Ashwagandha , Bala , Shatavan , Passionflower , Bhringaraj , Licorice , Lemon Verbena , Tulsi , Valerian 。
例如 Pitta oil
成份至少應包涵 : 椰子油 , Sunflower oil , Brahmi , Guduchi , Shatavan , Manlista , Passionflower , Licorice , Coriander , Musta , Lavender 。
例如 Kapha oil
成份至少應包涵 : 芝麻油 , Sunflower oil , Punamava , Chitrak , Calamus , Bhumyamalaki ,Manjists , Neem , Tusli , Rosemary , Eucalypyus。
例如 Shirodhara oil 額頭滴油
針對Vata 和 Kapha 成份至少應包涵 : 芝麻油 , Bhningaraj , Brahmi , Ashwagarndha , Skullcap , Shatavan , Bala。
針對 Pitta 成份至少應包含： 椰子油 , Sunflower oil 向日葵油, Bhningaraj , Brahmi , Ashwagarndha , Skullcap , Shatavan , Bala。
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