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在網上研究資訊

如果準備去某地度假數日，可預先上網查找資料，以便了解當地有哪些醫療設施，尤其是對患有某種疾病的人更有必要。莫菲夫婦就說，他們今年夏天去北卡州的霍登海灘度假前，就上網查到一所設有產房的醫療中心和一處育嬰中心，距海灘度假村約30哩。因為妻子有身孕，要為度假期間萬一發生早產做好準備。

莫菲說，萬一妻子出現早產徵兆但不緊急，他們可驅車前往稍遠些的醫院，在北卡州的威明頓市，因為那裡有新生兒的加護病房，具備處理孕婦早產的全套設備。

但光是了解醫院地址還不夠，還要清楚醫院是否接受自己的健保公司。如不接受，那麼在健保體系之外發生的診費，將是無力承擔的天文數字。

在健保體系外就診，病患除需支付自付額外，還可能要分攤較高百分比的診療費。此外，醫生的開價與保險公司的給付之間的差額，最終也可能需病患支付。這些保險體系之外的額外費用動輒數千元，如在健保體系內看病就不會發生。

度假者也可通過保險公司的智慧手機程式，尋找體系內的健保服務機構，或是向健保公司打電話索取有關資訊。

攜帶必備醫藥品

如果服用處方藥，度假前要檢查是否攜帶齊全。攜帶服用的藥物和維他命等，要略多於平時的用量。如是過敏體質，治療哮喘的抗過敏藥也不能忘記帶上。

若患有慢性病、過敏或是血型極為罕見，還要帶上醫療就診紀錄。

美國急救醫師學會提供的醫療紀錄表，可在www.er101.org網站下載，內容如何填寫，可向家庭醫生求助。這種表格應隨身攜帶，而不是裝進行李，留在旅館。

還可能要帶上家庭醫生的聯繫電話和服藥的劑量等資料，如有心臟病，還應帶上最近的心電圖。

出門度假的孕婦，可能要攜帶醫生的孕期檢查報告，和上一次的生育紀錄，以便萬一需做剖腹產時參考。細心的夫婦還會帶上新生兒用品，以備亟需。

病情緊急不能等

不要因為度假而鬆懈應急準備，要時刻防止發生意外。如有心臟病史和早晨醒來感覺胸悶，頭疼嚴重，導致視力模糊或出現中風跡象，如身體一側突然麻木等，要立刻與緊急救護部門聯繫。

住進度假旅館後，要向服務人員索取當地的緊急救護電話，以備萬一之需。如果突發的病情緊急嚴重，就不要堅持先找保險體系內的醫療機構。信諾 (Cigna)健保公司發言人說，先找家醫院看病再說，待病情穩定後，再與自己的保險公司聯繫。

如果病情並不嚴重，就不要著急去看急診，因為急診的自付額是150 元，藥店的醫務人員也能處理諸如流感等疾病。骨折傷後如到急救中心診治，那裡的醫生會做全面的深度檢查，而且費用不菲。

如果婦女即將臨盆，等候時間過長會出現難以預料的嚴重後果。但若只是皮膚擦傷，多等一會兒則問題不大。不過傷口若開始紅腫，就可能是葡萄球菌感染。醫生認為，感染嚴重可能導致死亡和截肢。

夏威夷急救醫生莎伊．賓提夫說，多年來她醫治了許多重病遊客，其中很多人是拖了太久才找醫生看病。因為他們在度假期間不願掃興，受傷或生病後沒有及時就診。