1. 老伴:少年夫妻老來伴。相伴一生的老伴最重要。家常飯,粗布衣,知冷知熱結髮妻。
2. 老窩:人老要有自己避寒擋雨的家。父母的家永遠是子女的家,子女的家不會是父母的家。
3. 老底:老年人手中要留有積蓄。錢不是萬能的,但沒有錢是萬萬不能的。自己的積蓄不能隨便交出去。
4. 老本:身體健康是人生最根本的財富,對於老年人尤爲重要。健康的體質是自己的財富,也是自立的本錢。更是對兒女們的最大支援。
5. 老友:人是社會性的。行萬裏路,讀萬卷書,閱萬個人。這是開拓眼界、增長知識、愉悅心情的必由之路。其中,這個“閱”字,就是和人交往。老人更要多交朋友、多與人來往。當前,網路開拓了與遠隔千里之外的人交往的平臺,能更多地交友、會客。
6. 老來樂:人到晚年就要永遠保持快樂的心態,這是強身健體的要素之一。
7. 老好人:人到老年,要保持好脾氣,看什麽都順眼,聽什麽都順耳。
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水果占美國人浪費食物中的16%,舉凡軟掉的草莓、表皮發黑的香蕉和味道不好的蘋果,都經常被人丟棄。最普遍處理的方法是打成果汁,但還有許多創意點子不妨嘗試一下。
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冬衣厚重,清洗最怕縮水、變型,所以很多人都以為非送乾洗不可,但其實只要抓到訣竅,羊毛衣、羽絨外套都可以在家水洗DIY。
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|| prajñā-pāramitā-hṛdaya-sūtraṁ ||
般若-波羅蜜多-心-經
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為什麼男人過了30歲更應該護肝呢?這是因為中年男性正處於事業、家庭的「風口浪尖」,心理壓力大,精神壓抑,容易造成肝鬱不舒、煩躁、易怒、焦慮、食慾不振等症狀。
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高中同學為了改善女兒體質,陪同吃了幾年的苜蓿芽,也真的罹患了紅斑性狼瘡..... 因為之前我去長庚免疫風濕科時,醫生就叫我不能吃苜蓿芽。另外補充一點,大家認為很好的蔬菜「芹菜」,和苜蓿芽一樣,都會誘發紅斑性狼瘡。
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