材 料   
        
(四人量):玉竹 一兩 、生苡仁 一兩 、土茯苓 二兩(或鮮品半斤)、片糖半塊。

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小米含有醣類、維生素B群、維生素E、鈣、磷、鐵、鉀等營養素。同等重量的小米中含有的鐵量比白米高一倍,維生素更比白米高出2至7倍。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素,小米每100克含量達0.19毫克。

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老,其實是一項恩賜


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從這裡開始:如果一位好朋友要遠行,你認為他首選搭乘的交通工具是……    

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最全防癌食物彙集

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【白羊座】
運氣指南

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12星座的頭號冤家
★白羊座

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十二星座的體質

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