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希望是給時刻極積的人 成功是給堅持到底的人
健康是給涵養身心的人 財富是給勤儉能拾的人
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陳式太極拳十大要領是演練陳式太極拳最基本的知識，動作要領是學好陳式太極拳的入門和根本，必須弄通弄懂，在演練時嚴格遵守。 

一、虛靈頂勁　　二、含胸塌腰　　


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肺主秋，肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之。酸味食物能收斂肺氣，而辛辣食物發散瀉肺。


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1.學會吃苦，吃苦是一生的本事；

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這或許是旁觀者清當局者迷吧
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1.面帶微笑；


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網路隱私如此重要，但很多人卻不知道如何保護，以下整理出9大常見問題，協助網友解答個資洩露的困擾。
問題一：我只用email，不申請任何社群網站的會員帳號，這樣隱私也可能被賣嗎？

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愛因斯坦說：
人生就像騎單車，只要你不停止踩踏板就不會倒下。
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不要評價別人的容貌，因為他不靠你吃飯。
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為下一代想一吧？有些人的國不是台灣？？？

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覺醒的人不會指責他人。
未覺醒的人會指責他人。
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被人誤解的時候能微微的一笑，這是一種素養；
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行動１】飲食適量，吃多少、買多少，減少廚餘。

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齒常叩，津常咽，鼻常揉，


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