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■ 食材：
紅棗20顆、新鮮黑木耳30克（或泡發後的黑木耳），黑糖少許。
■ 做法：
將黑木耳洗淨後撕小塊，紅棗去核，加水1000C.C煮滾後，轉小火煮5分鐘即可飲用。
（若希望口感軟一點，可以燉煮久一些唷！）
■ 功效：
健脾理氣、活血行瘀、補血。
可去除黑斑、達到使肌膚明亮的效果。
適合臉上長期黑斑，並伴隨肌膚乾燥的人飲用。
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