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季節交替期是過敏人最害怕的時候啦！
白天炎熱、晚上卻會冷，讓身體大喊吃不消，建議大家除了注意穿衣技巧，也可以透過「中藥茶飲」提升免疫力！幫助妳預防春季感冒唷～♪
❤【杞菊養肝茶】
■ 做法：取茵陳10克、枸杞10克、菊花10克（包煎）放入鍋中，加約1000cc水煮沸，再以文火悶煮10分鐘後放入枸杞續煎煮5分鐘，加入適量冰糖溫服，
■ 功效：
此茶飲可以養肝明目，枸杞子可以咀嚼食用，增強明目功能。
❤【藿香四君飲】
■ 做法：取黨蔘10克、白朮10克、茯苓10克、甘草6克、藿香10克放入鍋中，加約1000cc的水煮沸，以文火悶煮15分鐘後再放入藿香（包煎）續煎煮五分鐘，加入適量冰糖溫服。
■ 功效：
可收保健腸胃之功效。
❤【銀花桂枝飲】
■ 做法：取桂枝10克、大棗約10顆、黃耆10克、銀花10克放入鍋中，加適量水約1000cc，煮沸後以文火悶煮10分鐘後再放入銀花（包煎）續煎煮3分鐘。
■ 功效：
可預防風寒以及風熱型感冒。
❤【洋蔥式穿衣法】
■ 避免裡面只穿一件薄上衣、外面卻套上厚重無比的大外套，建議將夏季的衣服穿在裡頭，再一件一件搭上薄長袖等秋、冬衣物，必要時最裡面可以穿上背心，就可以避免「脫掉太冷、穿著太熱」的窘狀發生囉！
白天炎熱、晚上卻會冷，讓身體大喊吃不消，建議大家除了注意穿衣技巧，也可以透過「中藥茶飲」提升免疫力！幫助妳預防春季感冒唷～♪
❤【杞菊養肝茶】
■ 做法：取茵陳10克、枸杞10克、菊花10克（包煎）放入鍋中，加約1000cc水煮沸，再以文火悶煮10分鐘後放入枸杞續煎煮5分鐘，加入適量冰糖溫服，
■ 功效：
此茶飲可以養肝明目，枸杞子可以咀嚼食用，增強明目功能。
❤【藿香四君飲】
■ 做法：取黨蔘10克、白朮10克、茯苓10克、甘草6克、藿香10克放入鍋中，加約1000cc的水煮沸，以文火悶煮15分鐘後再放入藿香（包煎）續煎煮五分鐘，加入適量冰糖溫服。
■ 功效：
可收保健腸胃之功效。
❤【銀花桂枝飲】
■ 做法：取桂枝10克、大棗約10顆、黃耆10克、銀花10克放入鍋中，加適量水約1000cc，煮沸後以文火悶煮10分鐘後再放入銀花（包煎）續煎煮3分鐘。
■ 功效：
可預防風寒以及風熱型感冒。
❤【洋蔥式穿衣法】
■ 避免裡面只穿一件薄上衣、外面卻套上厚重無比的大外套，建議將夏季的衣服穿在裡頭，再一件一件搭上薄長袖等秋、冬衣物，必要時最裡面可以穿上背心，就可以避免「脫掉太冷、穿著太熱」的窘狀發生囉！
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