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引起瘙癢症的因素很複雜，要想瘙癢消失，首先應找出可能的病因，如內臟疾病。另外，找出可能加重的因素如搔抓、燙洗、大量的皮膚清潔劑、限制飲用酒類、濃茶、咖啡及辛辣食物。
生活要有規律，做到早睡早起，日常要適當鍛煉。天氣變化時，及時增減衣服，避免冷熱刺激。
全身性瘙癢的人應注意減少洗澡次數，洗澡時不要過度搓洗皮膚，不用鹼性肥皂。
在穿衣時，內衣要以棉織品為宜，應寬鬆舒適，避免摩擦，以免皮膚瘙癢加重。
精神放鬆，避免惱怒憂慮，樹立信心。同時，要積極尋找病因，去除誘發因素。
日常要戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補充脂肪。
在穿衣時，內衣要以棉織品為宜，應寬鬆舒適，避免摩擦，以免皮膚瘙癢加重。
精神放鬆，避免惱怒憂慮，樹立信心。同時，要積極尋找病因，去除誘發因素。
日常要戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補充脂肪。
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