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從本週開始，時序已進入四之氣。這一氣受到主氣太陰濕土，客氣厥陰風木的影響，加上年運為木太過，導致這一氣在肝系統、腸胃系統、肺系統方面特別容易出問題，罹癌者也較容易惡化。
已經出現病症的人千萬不要諱疾忌醫，趕緊去看醫生。不管情況如何，總之早期發現治療效果較佳，這種事是「有檢查有保佑」。診所有許多患者本身沒有任何不適，只是來調身體，但從五運六氣去分析他們的先天體質再配合其脈象、掌紋，卻發現該患者們已有癌症跡象，在我的勸說下去檢查的人，幾乎都能在初期就發現，相對的也就比較容易治癒及控制了。
至於身體一向健康的讀者們，還是建議你們能在這一氣好好的保養脾胃及養肝、補肺，以便因應接下來的秋冬二季。以下是分別針對脾胃、肝、肺所設計出來的養生餐飲，作法都盡量簡化，材料也挑選容易取得又經濟的品項，但功效絕對不打折。
| 藕粉、山藥、薏仁、蓮子、小米、高梁米、南瓜、馬鈴薯、地瓜、玉米、菠菜、胡蘿蔔、牛肚、鱸魚。 | ||
小米粥 成品份量：四人份 材料：小米1杯、糙米1杯、水6-9杯（視個人口味調整）。 作法：
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| 綠豆、紅豆、蕎麥、海帶、韭菜、生薑、豬肝、烏骨雞、鮭魚、鮪魚、蜆、豆薯、鮑魚菇、絲瓜、紅鳳菜、金針花、黑糖、烏梅。 | ||
| 烏梅三豆湯 材料：黑豆、黃豆、綠豆、烏梅、白糖各30g、水1500C.C.。 做法：
甘草綠豆飲 成品份量：一人份 材料：甘草6公克、綠豆30公克、水1000C.C.。 作法：綠豆洗淨，連同甘草一同入水中煮沸，待溫涼後即可飲用。
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| 白蘿蔔、白木耳、百合、白苦瓜、佛手瓜、芹菜、白蘆筍、杏仁、荸薺、鯖魚、鰱魚。 | ||
蘿蔔鰱魚湯 材料：白蘿蔔半條、生薑10克、鰱魚肉1斤、鹽少許、水1500C.C.。 作法：
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