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一、是老伴.....這完全憑運氣，若老伴不好相處，也是煩惱。（補述：相知相惜的好友，也是老伴之一）
二、是老友...但即便是老友，萬一意見鬧僵，幾十年的友誼也沒有了。(補述：廣結善緣，彼此介紹新朋友，投緣的新朋友，真情令人感動)
三、是可以自己掌握的老，就是老本....身邊有夠用的錢，把自己的身體顧好，不用靠別人，才活得自在。(補述：年輕要儲蓄)
二老自己找，可自己掌握：
１.老趣....培養興趣，如：打牌、彈奏樂器、唱歌、園藝．各種運動．書法．繪畫．攝影、學習新技藝、宗教信仰之支持.......都可以結交朋友，讓老年生活多采多姿，不要枯守電視。
２.老健.......運動之外，增強養生知識，並且實踐，讓身體免於疾病之威脅，以提昇生活品質＆生命的尊嚴
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