頭頂天,腳踏地,人生全在一口氣。


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進入深秋後,隨著氣溫的不斷下降,不但感冒發燒的患者會明顯增多,而且許多患慢性疾病的老年人也很容易舊病復發。每逢季節更替,疾病預防就顯得尤為重要,這裡為大家盤點秋季常見疾病,並支招如何進行預防。

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牡羊座~~關鍵字:旅行、你渴望什麼
最近這段時間的生活,讓你感覺忙碌卻又漫無目的,只因為現在在做的事情,只是為了生活,並不是正在實現自己的夢想。你心裡真正會讓你燃起動力的慾望是什麼?若你選定了目標,並且開始行動,去接受新的方向與目標到你的生活中,你會發現,自己並不是只有現在這樣而已。

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臉書~是浩瀚的雜誌,無遠弗屆,卻拉進我們的距離。

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有個女主人很勤勞,她雇了幾名侍女。
夜裡每當公雞一打鳴,她就叫她們起來去幹活。

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1.快樂記事薄:養成每天寫日記的習慣,記下每天的快樂心情,使你快樂的人物和地點,心血來潮時就拿出來重溫快樂時光,留住生活中美好的時光,千萬不要將不愉快的情緒留到明天。

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一、防秋寒 天氣漸涼時加強防寒鍛煉,可使人體內的抗禦機能得到鍛煉,從而激發機體逐漸適應寒冷的環境,有利於避免許多疾病的發生。對於秋凍的理解,不應只局限於未寒不忙添衣,還應從廣義上去理解,諸如運動鍛煉,也要講求耐寒鍛煉,增強機體適應寒冷氣候的能力。

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導讀:立秋一到,天氣雖然早晚涼爽,但白天仍有秋老虎肆虐。這個時候,更要遵循養生原則進補。


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