一、防秋寒 天氣漸涼時加強防寒鍛煉，可使人體內的抗禦機能得到鍛煉，從而激發機體逐漸適應寒冷的環境，有利於避免許多疾病的發生。對於秋凍的理解，不應只局限於未寒不忙添衣，還應從廣義上去理解，諸如運動鍛煉，也要講求耐寒鍛煉，增強機體適應寒冷氣候的能力。
- Aug 26 Sun 2012 07:12
養生有道～秋季保健須六防
- Aug 26 Sun 2012 06:14
婚前必須拷問另一半的5個問題
問題一：我們有共同的生活目標嗎？
如果你已結婚20或30年，那是一段很長的時間。你們計畫如何過這段時間呢？一起吃飯，跑步？你必須和他分享更深更有意義的事情，你們必須有共同的生活目標。你們可以一起成長，或者各自成長。婚姻成功，你必須知道在生活底線上，你要的是什麼，然後嫁一個和你一樣的人。
如果你已結婚20或30年，那是一段很長的時間。你們計畫如何過這段時間呢？一起吃飯，跑步？你必須和他分享更深更有意義的事情，你們必須有共同的生活目標。你們可以一起成長，或者各自成長。婚姻成功，你必須知道在生活底線上，你要的是什麼，然後嫁一個和你一樣的人。
- Aug 26 Sun 2012 04:54
鋰電池照顧法 (iPhone, iPad 何時該充電???) 很重要的常識
- Aug 26 Sun 2012 04:36
經典補腎方法
別以為只有男人會腎虧，需要補腎；女人腎虧同樣危害無窮，比如，加速衰老、乳房下垂、脫發、性冷淡，如果是孕婦的話，腎虧還會影響下一代！那麼哪些習慣最傷腎，又該如何補腎呢？
- Aug 26 Sun 2012 04:25
打通血管有古法~~嚴浩秘方
- Aug 25 Sat 2012 05:38
出！維持身體的自淨能力
人有潔淨自己身體的自淨能力，像是水庫、河川，接受了外界污穢、骯髒的東西，只要量不是太大，經過一段時間就能恢復潔淨；身體也是一樣，髒東西太多，嚴重堵塞之後就會喪失自淨能力，自淨能力也和身體的自癒力有關。
