從老化、過度使用到自體免疫疾病都可能是造成關節疾病的原因。儘管製藥業者製造了減少炎症、幫助舒緩疼痛的藥物，這些藥物卻經常造成不良的副作用。自製治療配方的材料可以在雜貨店、健康食品店及甚至你家廚房找到，大幅減少對於昂貴藥物的開銷。
- Jul 08 Sun 2012 02:44
自製關節炎配方，疼痛不再來
- Jul 06 Fri 2012 09:42
下車不單腳 護膝變勇腳
- Jul 06 Fri 2012 07:44
哪些蔬菜對卵巢保養非常有功效
四十五歲以後由於體內雌激素分泌減少，加速骨質的流失，內臟機能也會逐漸衰竭，長期缺乏運動、累積過大壓力和營養不均衡，都可能加重更年期症狀。因此，除了服用卵巢保養品之外，均衡飲食和運動也是健康保養的方法之一。步入更年期的女性，應減少吃脂肪、膽固醇高的食物，而要多吃一些瓜果蔬菜都是餐桌上的天然“降脂藥”。
- Jul 06 Fri 2012 07:15
我們必會成為我們內心想望的人！
- Jul 03 Tue 2012 22:48
養生有道～每天“十練”老得慢
練大腦：人用腦越勤，大腦各種神經細胞間的聯繫越多，形成的條件反射也越多，腦子就更靈活。慢節奏活動有助於減緩認知障礙的出現。專家指出，散步、做飯、打掃衛生這些簡單活動對大腦的影響很驚人，久坐不動的人在認知能力測試中每年分數都在下降；而勤做慢活動的人90%能夠保持分數多年不變。大腦雖然看不見、摸不著，但也要常常做頭腦體操，多多活動。在吃飯時細嚼慢嚥、多嚼幾下，能刺激頭部血流量增多，保證大腦供血量，常叩齒也有同樣效果。
- Jul 03 Tue 2012 12:19
測！！你的另一半是不是在 ???
- Jul 03 Tue 2012 11:19
蔬果汁讓臉蛋潔白無瑕
