【喝咖啡小貼士】


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白茅根、甘蔗等皆為夏季茶飲的常用搭配的材料;桂花、烏梅也常搭配。中醫師陳旺全在衛教講座中曾提到,甘蔗雖是夏天解熱常用食材,但腸胃常感到不舒服的人,建議別猛喝清涼飲品,以免過度刺激腸胃蠕動。另中醫師建議可採用藥浴及茶飲的方式解熱。

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塑化劑風暴持續延燒,除了食品,也擴及各類用品。中醫師陳雀屏表示,塑化劑是有毒食品添加劑,DEHP會干擾生物體的內分泌作用,影響生殖、神經系統。中醫也認為,這些有毒的類賀爾蒙化學物質,是屬熱性作用,可能從消化道一直影響到全身症狀,形成毒害症候。

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談"鋰"電池照顧大法!!


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昨天就把一個洋蔥切小丁+ 奶油 + 黑胡椒粉拌炒


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看的是文章,讀的卻是成長

 


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糖尿病剋星--六角豆(秋葵)

不知道真的還假的~~不過做法蠻簡單的~~有需要的不妨一試摟!~~

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噓、呵、呬、吹、呼,散步吐氣養生法

  人如果坐久了,就會引起縱橫交錯、網絡全身、無處不至的絡脈不流通。年長者平常在家閒居,無所事事,可以經常在室內緩步行走,每天來回走動幾十圈,使筋脈、骨骸得以活動,這樣人體的絡脈才能得以流通。練習久了,可以逐漸增加到千百步,這對增強腳力很有益處。


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食材:桑椹600公克、冰糖450公克、檸檬汁40公克

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