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1、番茄汁，每日喝1杯可防治雀斑


2、黃瓜汁，含有豐富的鉀鹽和胡蘿蔔素、常喝能消除雀斑、增白皮膚


3、檸檬汁：常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑


4、黑木耳湯，黑木耳可防皮膚老化，有助祛黑斑


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