身體一旦囤積老廢物質、橘皮組織，全身的血液及淋巴循環就會變差，形成易胖體質。為了解決這個煩惱，每天仔細分區按摩就很重要，尤其是容易囤積脂肪的腰部、上臂、臀部、大腿等重點部位。
針對橘皮組織，最好用手指捏揉並加以引流，把媲美護膚沙龍的手法帶回家裡。養成按摩的習慣之後，不只身材能變得苗條，還能改善血液循環，增加肌膚彈性。
- Nov 30 Wed 2011 07:24
擊退橘皮組織，促進新陳代謝、美化曲線
- Nov 30 Wed 2011 07:17
"吃得好、拉得出、睡得著、笑得出"跟生病絕緣
- Nov 30 Wed 2011 06:18
增加骨質密度的方法 (簡單易行)
七十四歲的李肇基，骨質密度和三十多歲年輕人一樣。
- Nov 29 Tue 2011 13:04
想改變人生......
- Nov 29 Tue 2011 12:13
年輕時要"加得夠", 老來才能"減得起"
- Nov 29 Tue 2011 11:53
記憶力提高的方法
人一出生，腦細胞的數量已經定型了，一個人從出生到死亡，腦細胞一直處在逐漸減少的過程中，死一個少一個，屬於不可再生資源，過了20歲，腦細胞死亡速度加快，記憶力也變得越來越差，80歲的人與40歲的人相比，腦細胞大約少一半，這已被科學所證實。
- Nov 28 Mon 2011 14:34
味覺智能(TQ)訓練6招
- Nov 28 Mon 2011 07:25
分享照護 老人獨居無憂
