肖雞
雞為小三畜之一，不喜大，遇大為犧牲。生肖屬雞，姓名若遇大、王等形意的文字就有犧牲、付出，事倍功半，勞而無功。而帶小字旁的字反而很好。
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别把剩菜放進保鮮盒！
小劑量、長時間暴露，即使微毒也會變劇毒，吞掉你的健康。從現在起，檢視並改變生活中各種壞習慣，做好每個小動作。

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頑固皮膚病 自我保養方~~除了針灸和藥物治療以外，情緒調節、體育鍛煉、飲食調理都有一定的幫助。一些症狀較輕的濕疹患者，有時候通過一些自我調理也能痊癒。在治療一些抑鬱症的患者時，發現當他們的情緒好轉，濕疹也隨之消失。

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節氣已過立冬，中醫師張家蓓表示，在代謝差、陽氣弱的冬季，養生重點在補腎，於此時至冬至後1個月、也就是明年1月下旬前，可喝添加枸杞、黑芝麻、女貞子、杜仲等藥材的茶飲調補腎氣，有助提升免疫力、增補元氣，較不易有精神差、疲累、手腳冰冷、感冒等問題，並可按壓腎俞穴、氣海穴等穴位，達益腎滋陰、提振精神功效。

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冬天天氣冷，人體畏寒自然會有一些反應與作為，久而久之便養成習慣，但這些習慣其實對身體是有傷害的。這些冬天常見的幾個壞習慣，會產生什麼問題？應該怎麼做，可以健康過冬？


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現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。


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大多數人都知道經常揉腹部可以消除便秘以及減肥的功效，不過揉腹部還有更多的養生功效，如能有效預防疾病等等。


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★素鴨

豆腐衣亦稱為「豆腐皮」。之前都是用新鮮豆包做的，從今年起超市再也不賣了，只賣調理過現成的。其實冷凍櫃還是有賣整張大的豆腐衣，只是多半含有防腐劑。可能的話，仔細看後面說明，也許可以找到無防腐劑的豆腐衣。

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歸耆酒

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