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歸耆酒

對飽受經痛的女性來說，對四物、人參等應該不陌生。我自己卻很推薦這道歸耆酒，因為它不只可以止經痛，亦能調整月經，增加食欲、幫助消化，還能增強免疫力，對女性來說，真的不可或缺啊！

功 效
當歸補血活血，調經止痛，潤腸通便，為治血病的重要之藥。黃耆強健補身、固表止汗、利尿消腫、托毒生肌，除可增強免疫力外，還有抗癌的功效，非常適合體弱、氣虛，需要補補元氣的忙碌現代人。紅棗有健胃養脾、生津益血
的功能，主治氣血津液不足，亦可促進食慾、健胃、幫助消化。

主 治
適用於痛經、月經不調。
禁 忌
無。
飲用法
每次服10毫升，每日服3次，7天為一療程，行經前5天開始服用。

製作方法：

1. 將當歸、黃耆洗乾淨，切片備用。
2.將所有藥材放入紗袋中束口，投入酒中，加蓋密封三週，即可飲用。

[紅棗藥史]
《本草綱目》記述「能補中益氣、養血生津，用於改善脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛等疾病。」紅棗還有健胃養脾，生津益血，鎮靜利尿，調和諸藥的功能。中醫常用紅棗養胃健脾。如在處方中遇有藥力較猛或有刺激性藥物時，常配用紅棗以保護脾胃。紅棗適合各年齡層的人服用，有益氣補血之功效，但須注意的是，紅棗雖是保健佳果，但由於其含醣較高，對於有便祕、內熱症狀的人，反而不宜食用。