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病人常常會問:醫師我最近常常睡不著,或者很容易驚醒;有些人會說有好長一段時間不易入睡,白天常常無法集中精神或者常覺得記憶力減退等症狀,除了服用安眠藥外,中醫有什麼方法可以改善?


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在歐美社會,給小費是一種基本禮貌。小費的英文稱為TIPS,原意是:To insure prompt (polite) service,即保證你會得到迅速(或有禮貌)的服務。數百年前,英國小酒店(pub)的壁上掛有寫著(To insure promptness)的紙條,顧客如要求快速的服務就撕下紙條,服務員馬上前來收取費用後,優先提供良好的服務。

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加元高漲,不少民眾利用購買力上揚之際出國旅遊,特別是美國一些度假勝地,更是熱門。對財力雄厚的人士而言,方便是首要考量,因此多直接從溫哥華出發。但對那些想玩得愉快又不希望荷包失血的民眾而言,從美國出發往往可省下不少費用,列治文李先生就是一例。

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南下美國購物,享受加元升值的優勢成為近期街談巷議的熱門話題,但加美邊境每逢假日需等候數小時才能通關,也讓許多人裹足不前。其實除了開車過關血拼(Shopping)之外,不少民眾選擇線上購物,既可避開人潮,又享受加元升值的購買力,一舉兩得。只是當中有些省錢祕技,且聽過來人娓娓道來。

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一位夫人打電話給建築師,說每當火車經過時,她的睡床就會搖動。

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控制血糖 健康之鑰
讀者文摘 2009/11/16

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