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【春季十大保濕食物】



1、花椰菜―保持皮膚彈性。


2、胡蘿蔔―富含胡蘿蔔素。


3、牛奶―增強張力、除皺紋。


4、大豆―防色素沉著。


5、奇異果―干擾黑色素生成。


6、番茄―番茄紅素。


7、蜂蜜―使皮膚紅潤細嫩。


8、豬皮―富含彈性蛋白。


9、鮭魚―防止皺紋產生。


10、海帶―防過多分泌油脂.


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