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1. 善用身體 配合心念 創造快樂
2. 與高次元存有連結 - 祈禱
3. 向內專注(冥想) - 極大內化感知
4. 保持精神層次的活躍 - 行善 信仰 助人 擁有自由意識
5. 創造自我的神聖空間 - 適時脫離關係 可為你帶來平靜
6. 原諒自己 - 體認自己得渺小與尊貴
7. 隔絕群體共業
8. 對物化世界的需求 - 選擇高能量使用品
9. 善用高次元空間的訊息- 協助自己達到天堂經驗
10. 理解本體自性及來自天堂 - 打開人人皆有的天堂印記
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