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少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包,遠離正在充電的電源。

白天多喝水,晚上少喝,一天不喝多於兩杯的咖啡。

少吃油多的食物,最佳睡眠為晚上十點至早上六點。

晚上五點後少吃大餐,每天喝酒不超過一杯。

不用冷水服膠囊,睡前半小時服藥忌立刻躺下。

睡眠不足八小時人會變笨,有午睡習慣的人不易老。

手機電池剩一格時不要打電話,剩一格時輻射是平時的一千倍。

要用左耳接電話,用右耳會直接傷害到大腦。
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