- Nov 15 Thu 2012 15:00
人生良藥
- Nov 15 Thu 2012 13:24
素食油飯
材料：長糯米 1斤 、 薑30g 、乾香菇 4朵、 豆干 4塊、皮絲半斤、紅蘿蔔20g
芹菜5g 、 香菜少許、 芋頭 40g
- Nov 15 Thu 2012 13:14
中醫師教你三餐這樣吃 瘦身又養生
中國人說「飲食」，顧名思義為「先飲後食」，就是源於這樣的觀念。
- Nov 14 Wed 2012 11:53
冬季的養生
冬季氣候寒冷乾燥，容易患呼吸道疾病，如感冒、支氣管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病，冬季養生十法，將幫大家安全過冬，有益身心健康：
- Nov 14 Wed 2012 10:03
暗中影響人壽命原因
1、房間視野開闊：增壽2年~~研究表明，開闊的視野能改善情緒、緩解壓力、變得樂觀，以保持健康體魄。如果你不喜歡窗戶外的風景，則可以在室內觀風景以最喜歡的風景畫或照片取而代之。
2、生活亂七八糟：減壽1年~~
- Nov 14 Wed 2012 10:00
按摩手掌~~個人保養秘笈
