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月姐到，要保暖，離空調，不吃冰，可泡足，要活動。
喝暖湯，出點汗。禁蘆薈，遠寒涼。多按摩，循環好。
益母草，經後喝，化瘀血，勿過量。
見血塊，喝紅糖，補激素，蜂王漿。
溫豆漿，延衰老，刺激物，不要吃。
遇經痛，灌薑湯，腰若痛，吃黑豆。
月姐走，快保養，想瘦身，好時機。
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