- May 05 Sat 2012 03:50
排屋共有牆契約 將隨交易移轉
- May 04 Fri 2012 10:08
褪黑激素保護運動員?
褪黑激素(Melatonin)是一種荷爾蒙,由松果體分泌,日夜分泌的節奏為夜高晝低。褪黑激素可協助睡眠、降低血壓、增強免疫力、清除自由基、強化抗氧化能力及抑制腫瘤壞死因子等。運動會影響褪黑激素的分泌,此可能與運動時程、環境照明、運動強度及持續時間有關。白天從事單次運動會使褪黑激素短暫上升或維持不變,夜間從事運動反而會減緩褪黑激素的分泌;此外,漸進性長期運動會增高褪黑激素濃度,劇烈運動則會降低 。
- May 04 Fri 2012 09:57
買菜回來,別急著進冰箱!
『菜買回來要先整理再放進冰箱嗎?』這是主婦朋友詢問度極高的問題,但我很難以要或不要來簡單界定,因為採購的環境、食材的狀況都牽涉著後續的處理方式。
- May 03 Thu 2012 00:59
小心可能患“晚睡強迫症”
- May 02 Wed 2012 06:16
三餐煮什麼?媽媽免煩惱
- May 01 Tue 2012 15:32
最後一次盛開的母愛
在對母愛的諸多詮釋中,她的表達方式讓我震撼。那是她生命凋零之前的最後一次盛開,以母親的名義,開得那樣飽滿、絢爛。很長時間了,我一直無法忘記她。
- May 01 Tue 2012 12:13
上帝的藥房~~進化版
這是一個很有意思的話題,水果蔬菜是我們每天都要吃的,但你是否注意過,一些水果蔬菜從某個角度看竟然跟我們身體的一些器官非常相像,而更加奇妙的是,這些蔬菜水果恰恰是為相應器官補充營養的極佳選擇。或許,“吃什麼補什麼”這句話是有道理的。
- Apr 30 Mon 2012 10:30
4月29日生日花 - 麵包樹: