營養素多不勝數,但其中有十大營養素是抗老化的關鍵,只要從日常飲食中均衡攝取,這十大營養素就是你身體健康的至寶!

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來自福州的小吃「鼎邊銼」,傳自明末清初闖王李自成落難民間時,向百姓乞討用以果腹的逃難點心,登基後因懷念這樣一道點心,不只為其命名還訂為御菜,流傳至今。鼎邊銼的鼎是閩南語中「大鍋子」的意思,銼是「遊動、慢移」的意思,將米漿灑在大鍋子上,煎或蒸,口感似粿仔條,再和所有配料煮成一碗可口的在地小吃。

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提示1:放慢飲酒速度。


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懂 love 的真正含義嗎?


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一 個 月 之 中 的 1 至 31 號 ,每 個 日 子 出 生 的 人 都 有 其 獨 特 的 性 格 , 不 過 在 西 洋 命 理 學 中 幣幕幘幔,慢慱慵慴 也 有 將 31 個 出 生 日 分 為 九 大 類 , 再 看 每 一 類 人 的 特 質 慵慴態慞,蝃蜘蜒蜮 包 括 你 不 想 別 人 知 道 的 秘 密 ─ ─ 性 格 缺 陷 。


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中醫認為,腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能, 被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調,產生疾病的重要因素之一。另外,腎是男人的“精”之源。所以,在平日里,男人一定要養腎,補腎生精,讓 腎中精氣,精源旺盛。養腎的方法有哪些呢?下面為您介紹10種不花錢就能養腎的方法。

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淺談「更年期身體保健」------- 女人不管甚麼年齡都得看

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【材料】

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