L代表"listen"，"聽"的意思；
愛就是要無條件，無偏見的，
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從營養專家的觀點看來，健康而均衡的飲食是身體最佳保養品，只要稍加調整飲食習慣，善用周遭各式食品，健康生活其實不難達成。
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如果你想走出常規，放鬆心情，以積極的心態開始新的一天，那就很有必要以自問的方式問自己十個同樣的問題，這些問題會給我們帶來力量和心情。
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