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【常揉搓8部位可青春永駐】


①順逆時針搓腹部,促進消化防止便秘


②上下搓額頭,清醒大腦延緩皺紋


3.左右手先後搓足底,抗寒提高免疫抗病能力


④雙手背手掌對搓,促進全身興奮⋯⋯


⑤雙手食指搓鼻樑兩側,防止感冒和鼻炎


⑥手掌搓耳,增強聽力,促進全身健康


⑦搓兩肋間"胸腺",安撫心臟


⑧手掌搓腰部, 補腎壯陽防止腰酸。

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