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膽經，循行於人體頭、身側面，能夠調節各臟腑功能，女性常打氣膽經，可有效預防乳腺疾病。
膽與肝互為表裡，肝的生理功能是疏泄，主要表現在調暢氣機、促進脾胃的運化功能、調暢情志，打氣膽經，可以調節以上功能的平衡，達到預防和治療乳腺小葉增生等乳腺疾病的功效。
兩腿併攏彎腰，握緊雙拳，全身放鬆，自臀部沿大腿外側中線打氣至兩膝外側，一共打氣400下，以敲完後感覺雙腿發熱為宜。
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- Sep 06 Thu 2012 22:49
預防乳腺疾病打氣膽經
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