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膽經,循行於人體頭、身側面,能夠調節各臟腑功能,女性常打氣膽經,可有效預防乳腺疾病。
膽與肝互為表裡,肝的生理功能是疏泄,主要表現在調暢氣機、促進脾胃的運化功能、調暢情志,打氣膽經,可以調節以上功能的平衡,達到預防和治療乳腺小葉增生等乳腺疾病的功效。
兩腿併攏彎腰,握緊雙拳,全身放鬆,自臀部沿大腿外側中線打氣至兩膝外側,一共打氣400下,以敲完後感覺雙腿發熱為宜。
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膽經,循行於人體頭、身側面,能夠調節各臟腑功能,女性常打氣膽經,可有效預防乳腺疾病。
膽與肝互為表裡,肝的生理功能是疏泄,主要表現在調暢氣機、促進脾胃的運化功能、調暢情志,打氣膽經,可以調節以上功能的平衡,達到預防和治療乳腺小葉增生等乳腺疾病的功效。
兩腿併攏彎腰,握緊雙拳,全身放鬆,自臀部沿大腿外側中線打氣至兩膝外側,一共打氣400下,以敲完後感覺雙腿發熱為宜。