close

酒精會傷害胃肝臟, 降低大腦警覺力, 具成癮性!
15歲至29歲中,有32萬人死於酒精相關原因
準母親使用酒精, 會對新生兒的健康和發育不利!!

加拿大酒精飲品低風險指引


加拿大各省政府代表1125日通過首份全國酒精飲品低風險指引。新指引並得到加拿大公共保健協會、加拿大醫學會、酒業和其他機構支持。指引強調飲酒要適可而止。





男性每周限飲15杯,一周內大部分日子裡,每日不要超過3杯。女性則每周限飲10杯,一周內大部分日子裡,每日不要超過2杯除了每周飲酒須有限制.




在特別情況下飲酒也要留意,男性每一次飲酒,不要超過4杯,女性則不要超過3杯,從而降低受酒精傷害的風險。



1

杯酒的定義是一罐341毫升的啤酒和蘋果酒、或一杯142毫升的葡萄酒,或一杯43毫升的稞麥威士忌(rye)、杜松子酒(gin)、朗姆酒(rum)或其他蒸餾酒類。同時,人們都應定出禁酒日,確保不會染上酒癮。

酒精的健康危害
世界衛生組織20112月第349號公報




重要事實
*有害使用酒精每年造成250萬人死亡。
*
15歲至29歲年輕人中,32萬人死於酒精相關原因,占該年齡組死亡總數的9%
*
酒精是全球疾病負擔的第三大風險原素,是西太區和美洲區的最大風險原素,歐洲區的第二大風險原素。

 

酒精造成許多嚴重的社會和發展問題,如暴力、兒童遭受忽視和虐待以及翹班等問題。


 

有害使用酒精是一項損害個人和社會發展的全球性問題。它每年造成250萬人死亡。其危害遠不止飲酒者的身心健康,還影響到飲酒者身邊的人的福祉和健康。醉酒者可能會傷害他人或使他人受到交通事故或暴力行為傷害,或使同事、親友或陌生人受到不利影響。有害使用酒精對社會造成了深刻影響。




有害飲酒是導致神經精神障礙(如飲酒造成的疾患和癲癇)和其它非傳染性疾病(如心血管病、肝硬化以及各種癌症)的一項主要原素。有害使用酒精還與若干傳染病,如艾滋病毒/艾滋病、結核病和性傳播感染等有關。飲酒造成這些疾患的原因是,它削弱免疫系統,並對患者繼續接受抗逆轉錄病毒治療造成不利影響。




有害飲酒造成的疾病負擔很大一部分源自無意和有意傷害,包括道路交通事故、暴力和自殺造成的傷害。飲酒引起的致命傷害多發生在較年輕人群中。




有害使用酒精的風險人群



有害使用酒精的風險程度隨消費者的年齡、性別和其它生物特徵而有所不同。對酒精飲料的暴露程度以及飲酒環境和背景也產生一定影響。例如,酒精是造成疾病負擔的第三大風險原素,是西太區和美洲區的最大風險原素,歐洲區的第二大風險原素。



此外,在15歲至29歲年輕人中,有32萬人死於酒精相關原因,占該年齡組死亡總數的9%。準母親使用酒精可能會造成胎兒酒精綜合征以及早產併發症,這對新生兒的健康和發育不利。

 

酒精消費對疾病和傷害造成的影響主要取決於飲酒的以下兩個單獨、但彼此相關的原素︰飲酒總量和飲酒模式。


 

從偶爾有害飲酒到每日大量飲酒等一系列酒精消費模式在幾乎所有國家都造成嚴重的公共衛生和安全問題。大量飲酒(指飲用60克或60克以上純酒精)是有害飲酒模式的一個主要特點。







如何減輕有害使用酒精造成的負擔

可以有效減少酒精造成的健康、安全和社會經濟問題,為此需要針對酒精消費水準、模式和背景以及較廣泛的健康問題社會決定原素採取行動。





國家負有製定、實施、監測和評價減少有害使用酒精公共政策的主要責任。現已累積了可供決策者參考的關於一些戰略的效力及成本效益的大量科學知識,這些戰略是︰
監管酒精飲料的銷售(特別是向年輕人銷售)
監管和限制酒精的可得性;
製定適當的酒後駕駛政策;
透過課稅和價格機製減少酒精需求;
提升對政策的認識和支援力度;
向酒精使用疾患的患者提供容易獲得和負擔得起的治療;

針對危險和有害使用酒精廣泛實施篩查規劃和簡短干預措施。


世衛組織應對行動




世衛組織的目標是,減輕有害使用酒精造成的衛生負擔,挽救生命,預防傷害和疾病,從而增進個人、社區以及整個社會的福利。


世衛組織重視就有害使用酒精問題製定、測試和評估具有成本效益的干預措施,並編製、匯集和傳播關於酒精使用和倚賴以及相關的健康和社會後果的科學訊息。





世界衛生大會於2010年透過了一項決議,批准了減少有害使用酒精全球戰略。該決議敦促各國加強本國為應對有害使用酒精造成的公共衛生問題而採取的應對措施。



減少有害使用酒精全球戰略表明,世衛組織各會員國共同承諾採取持續行動,以減少有害使用酒精造成的全球疾病負擔。該項戰略列出了以證據為基礎的政策和干預措施,如果採用、實施和執行這些政策和措施,就可以維護健康和挽救生命。它還確定了關於製定和執行政策的一整套指導原則,確定了全球重點行動領域,提出了國家行動領域,並授予世衛組織加強各級行動的重大任務。




可用於國家行動的政策方案和干預措施分別歸入10個相反相成的建議目標領域。



這十個領域是︰
領導、認識與承諾;
衛生機構的應對行動;
社區行動;
酒後駕駛的政策和對策;
酒精供應;
酒精飲料的推銷;
價格政策;
減少飲酒和醉酒的負面後果;
減少非法酒精和非正規生產的酒精的公共衛生影響;
監督和監測。




世衛組織建立了酒精與健康全球資訊系統(GISAH),以便積極提供關於酒精消費水準和模式、酒精造成的健康和社會後果以及各級對策的訊息。


為成功實施此項戰略,需要各國採取協調一致的行動,實行全球有效管理,並需要各利益攸關方適當參與。開展有效合作可以減少酒精對健康和社會造成的不利後果。




arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 linda觀二呆 的頭像
    linda觀二呆

    linda6857的部落格

    linda觀二呆 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()