美白皮膚的敵人——黑色素
皮膚色素的細膩、白皙，大部分都是受先天遺傳因素影響，但是，日常生活方式、飲食習慣及其他原因也會影響皮膚的色素及其光澤度、粗糙度。而妨礙皮膚變白的罪魁禍首當屬紫外綫了。
當陽光照射到皮膚的表面時，皮膚就會開始警戒，防止皮膚受到灼傷。此時，皮膚表皮層的角化細胞會通知基底層的黑色素細胞，叫他快快形成黑色素。这种反應其實是在保護皮膚。
如果皮膚的新陳代謝正常的話，過量的黑色素会在皮膚中正常分解，不会影響皮膚膚色，但短时间大量暴晒在紫外綫下时，黑色素就无法很快的代謝排出皮膚表層，就会从基底層慢慢往上跑，沉澱在皮膚的表皮層内，皮膚膚色就会變黑了，若是局部沉澱就會造成斑点了。除了過量的曝曬陽光容易造成皮膚的黑色素沉澱之外，生活中肝細胞被破壞、女性懷孕期間的内分泌的改變、長期處於壓力之下、長期便秘、使用劣質的化妝品等等因素都是使皮膚變暗甚至會出現色素斑的危機。
美白皮膚很容易
1. 美白皮膚的基本準則——即“ABCS”。國外皮膚專家提出了美白保養的基本準則：Ａ即是遠離陽光，Ｂ是塗抹美白防曬產品，Ｃ指戴帽子、撐傘遮陽光，Ｓ是請告訴大家。
抗黑為美白之母。強烈的紫外綫可以透過雲層危害皮膚，所以要天然的和紫外綫保持距離已經無計可施，只有每天塗抹美白防曬產品切斷紫外綫的輻射，給皮膚適當的保護。市面上的美白防曬產品琳琅滿目，給人們足夠的挑選空間。
2. 外出回家后清潔皮膚是美白的基礎。塗抹了美白防曬霜也需要用卸妝產品給皮膚進行徹底的清潔。清洗后可以用冷毛巾敷臉來穩定皮膚。然後用保濕功能的保養品，因爲紫外綫的照射會使皮膚乾燥、起皺。最簡單的就是利用化妝棉浸透化妝水進行５－１０分鈡的敷臉，讓皮膚隨時補充水分，以便得到休養恢復。
3. 按摩可以為美白皮膚充電。真皮層的微血管分爲深和淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的負責供應皮膚表皮層的營養。配合各種美白精華或精油作爲傳遞載體，用按摩將美白產品的有效成分傳送到皮膚表皮的較裏層，可為皮膚提供氧氣，增強肌膚的活力，尤其是適度的磨擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環，加速皮膚供血，自然可令皮膚膚色白皙健康。
4. 均衡攝取維生素對皮膚也很重要。尤其是維他命Ａ、Ｃ、Ｅ等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉澱，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、香橙、黃瓜、蘆筍、卷心菜等等都可以給皮膚注入美白的動力。
5. 保持充足的睡眠和保持輕鬆快樂的心情可令皮膚在最佳的狀態下吸取養分，加快皮膚的新陳代謝，由内至外的將美白能量自由釋放。
美白皮膚，需要耐心和精心的呵護肌膚，清潔、調理、修護、保溼隔離、定期強化保養，面面俱到，面對黑色素，完全沒有破綻，輕而易舉地帶來百分百的白皙健康的皮膚。
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