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●進行評估

面對現實，首先要做出正確的評估。前景雖不樂觀，但也不至於糟糕透頂。評估出損失，如今還剩下什麼資產？多長時間能追回損失？準備採取何種何方案？是否有快捷的辦法使損失不至於失控？

●制定計畫

如果你的損失不很嚴重，目前的收入又允許你多存些錢，就可能把退休的儲蓄再追回來，只要對以前的退休計畫略做修改即可。

●準備投資

市場低落時投資，就是在證券降價時買進。如果有能力每月增加投資額，現在可能就是時機。一旦股市重振，股市低潮時的投入，將有助於抵銷股市下跌造成的損失。

向股市投入更多的錢，近期可能幾乎不會獲利。但我們大多數人沒有其他更好的辦法，痛苦的下跌之後往往是復甦。大蕭條之後，道瓊平均指數恢復到1929年9月3日的水平用了25年，但在1932到1937年間，道瓊指數上漲352%，從43元增至194元。

●繼續儲蓄

另一項有效措施是減少支出，增加儲蓄。為此，改變生活方式可能是必要的，否則就須增加收入。你可能考慮通過跳槽來提高薪資，如果跳槽不成，可考慮做第二職業。

●重新平衡

如果評估顯示損失慘重，就可能需採取更激進的措施，使退休計畫重回正軌。重新平衡資產的分配，承擔更多風險，以期獲得更大的回報，是值得一試的可能做法，非常時期需採取非常措施。臨近退休時通常是少冒風險，重新平衡會使投資帳戶的起伏增多，最好是在退休時，沒有被熊市套牢。

●延後退休

延後退休可能不是理想選擇，但是可行的考慮，為滿足基本的生活需求，可能是必要的。或許是改變退休理念，做半職工作。過去幾年你可能沒想過退休後繼續工作，但現實會迫使人改變想法。

●尋求幫助

如果評估顯示你完全陷入困境，那就需要幫助。要知道自己目前的處境，需節省多少錢才能擺脫困境。專業的金融顧問可提供所有解答。

●行動起來

許多人陷入熊市動彈不得，像鹿遇到汽車的燈柱一樣，尤其是臨近退休的人。這種反應既自然也可理解，但是，不採取任何措施並非一成不變的，不會使你擺脫困境。你需要振作起來，採取行動。

漠視金融局勢的嚴峻不會使之轉好，理順你的財產可能導致生活和思維方式出現痛苦的改變和調整，但今天做出的艱難抉擇，可能會使退休時更加舒適美好。