☯導讀：冬季隨著氣溫的下降，很多人很容易感冒，那麼冬季如何才不感冒；預防感冒的方法有哪些；就來瞭解一下冬季不感冒的養生方法。
- Nov 09 Fri 2012 08:57
冬天不感冒的養生妙招..
- Nov 09 Fri 2012 08:50
立冬進補 你補對了嗎
- Nov 09 Fri 2012 08:48
淘米水
淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽碘鹽入藥後，具有清火、涼血、解毒的功效。
- Nov 09 Fri 2012 08:28
記帳從來沒成功？這些撇步你一定要知道！
Q：很多理財專家說，記帳是理財的第一步，但是我就是卡在這一步，總是無法持之以恆。怎麼辦？難道我就無法進行其他的理財步驟了嗎？
A：記帳的確是理財過程中相當重要的一個步驟，不只是在實質上可以幫助你瞭解自己的收入與支出情況，更可以在心理上成為支持你達成理財目標的重要習慣。當然，我可以理解有很多人真的無法持之以恆，這是個人特質，的確無法勉強。
- Nov 09 Fri 2012 08:08
秋冬消脂排毒食物
秋冬季節天氣寒冷，人們為了禦寒總是情不自禁大吃特吃，吃得身材又臃腫起來。今天為你介紹12種消脂排毒的食物。
葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。
葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。
牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。
- Nov 09 Fri 2012 08:03
胡椒也可入藥治病
胡椒作為廚房中常用的一種調理，對大家來說應該並不陌生。但是，您可能對胡椒的用途“只知其一不知其二”，其實胡椒也可以用來入藥治病的。
胡椒為胡椒科植物胡椒的果實，又名古月、玉椒。其味辛，性熱，有溫中散寒、行氣止痛之功效。
胡椒為胡椒科植物胡椒的果實，又名古月、玉椒。其味辛，性熱，有溫中散寒、行氣止痛之功效。
下面介紹幾則胡椒入藥治病的驗方。
- Nov 09 Fri 2012 08:02
改善手腳冰冷症
- Nov 09 Fri 2012 07:58
秋季養生茶飲:杏仁蜂蜜茶
