1.不要攀、不要比、不要自己氣自己
2.活多幹、話少說、群眾心裡有秤砣
3.少吃鹽、多吃醋、少打麻將多散步
4.按時睡、按時起、跑步游泳健身體
5.夫妻愛、子女孝、家和比啥都重要
6.官再大、錢再多、閻王照樣土裡拖
7.行點善、積點德、心裡常念彌勒佛
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林杰樑是腎臟科醫生，很多中毒的人都要洗腎，他才開始學毒物。毒物學在國內醫療體系是冷門科目，但卻是能救人無數的重要科目：「我當腎臟科教授，只能照顧腎臟病人，但只要我發現一種毒素會影響健康，救的人是千千萬萬，連健康的人也能照顧到。」
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市面上販售許多口味的醬油，其實只需買一瓶頂級的純釀醬油，再隨個人喜愛口味，自己調製，不必擔心裡面的成份，又可擁有自己的味道!自製醬油膏篇:
(材料)
一般醬油、冰糖、辣椒、糯米粉。
(作法)
❶ 以醬油5：糖4的比例，將冰糖倒入醬油中。
❷ 可依個人喜愛放入辣椒。
❸ 將糖煮溶化，再慢慢到入糯米粉水，攪勻煮滾即可。
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1、你的衣服不用以量取勝，收起那些不合時宜的蕾絲、花邊或者娃娃衫，從今天起你得保證掛在衣櫃裡的每一件衣服都有不錯的質地、得體的款式和適合自己的顏色。
2、要對自己的外貌負責，別相信素面朝天才是美，不願用時間來裝扮自己的女孩，請不要對其她漂亮的女孩心生產生嫉妒或不滿。但臉上的粉不要厚到讓別人擔心你一笑會崩掉或掉渣什麼的程度。
3、不斷充實自己的內涵，多看書，多學習。書架裡別只擺言情和網絡小說，你需要看點別的，社會、人文、政治、財經、時尚、家庭……花瓶易碎，紅顏易老，唯有你的內涵彌久歷新。
4、自信！自信！自信！即使站在穿香奈兒洋裝，挎著限量版LV包包的女人身邊也要抬頭挺胸，自信滿滿。沒錢時瞧不起自己的人，有錢了就會瞧不起別人。
5、不要讓一些人影響你的心情，這世上多臭不要臉的傻×都有，無視他們好了，別置氣，你非要愛生氣，那就活該被氣死！
6、人都要長大且成熟，大學畢業後不要再梳兩條小辮子，別總一開口就：“我們女孩子……”裝清純裝可愛比不清純不可愛本身更要命。
7、性感不是一種裝扮，而是一種氣質，露出半個屁股不是性感。
8、不要相信偶像劇，別總以為自己是灰姑娘——灰姑娘常有而王子不常有。可以看星座，但不要太相信，否則會吃虧。
9、不要遇到困難或不開心就想到哭，第一滴淚是珍珠，第二滴是水晶，第三滴是露水，第四滴就是自來水。萬一脆弱的不行了，請選好哭泣的對象，不要隨便藉肩膀和胸膛。
10、要有幾個死黨。但記住，不要和跟你說別人壞話的人交朋友。
11、是秘密就不要隨便跟別人說。也不要去探聽別人的隱私，不要在背後說他人是非，長舌婦比烏鴉嘴更討厭。
12、工作時要認真。有野心，偶爾做做工作狂沒什麼不好。
13、無論你單身，還是已嫁了個好男人，不要有依賴思想，要獨立。學會投資，學會理財，不要好吃懶做，自己喜的東西努力自己買，不打男人錢的主意，他給你花是他的事，這是你的驕傲。
14、一個人最大的悲哀就是不願意當自己，輸什麼都不輸氣質，丟什麼都不丟個性。
15、別宣揚你的戀情史，男孩越談越成熟，女孩卻越談越爛。
16、不要24小時都想著同一個人，如果發短信給你喜歡的人，他不回，請不要再發了。
17、記得你喜歡的人的生日，特別是家人。愛父母，爸媽永遠是你最重要的人。相信我，子欲養而親不待比失戀痛苦幾百萬倍。
18、平等公正的對待你和他的愛情，腳踩多隻船終會翻掉。
19、林黛玉無法生存，常常去運動，有時間去學瑜伽或者跆拳道，可以防身。
20、把看韓劇的時間用在自我保養上，做面膜，有條件就去泡溫泉，汗蒸，SPA。不要熬夜，有條件請午睡。偶爾喝些紅酒，能不抽煙就別抽煙——幾年後會讓你看上去比你的同齡朋友老好幾歲，雖然有的女人抽煙時很迷人。
21、任何場合，應該保持應有的涵養。能不和人爭吵，盡量別吵，憤怒之前心裏數到20再說話。
22、微笑不花錢，在不同場合展現出你的不同笑容。不要對衣著過時樣貌平平的人滿臉傲氣。
23、經常學習新事物，插花、茶道、繪畫、滑雪、潛水、烹飪……都可以，應該有自己的興趣並從中獲得快樂。
24、優秀的男人固然值得珍惜，如果是掛上已婚的標籤，看看然後離開，記住這不是你能消費的起的。
25、小氣的男人不能要，一買單就臉色突變，AA制好了，誰都不差錢！也別愛上太“懷才不遇”的男人，中國人太多，人才也不少。
26、不犯賤，對任何人。恨一個人不需要理由，就像愛和不愛一個人都不需要理由一樣，所以永遠不要為了一個不愛你的男人流眼淚，永遠不要問分手的男人“你為什麼不愛我”之類的話，恨他好了。
27、失戀時別用酒精麻醉自己，跑步吧，或者練練跆拳道、鋼管舞什麼的——健身房有的是帥哥。愛情不是最重要的事情，’有情飲水飽’是騙人的，很明顯。
28、別人對你好不是義務，知恩圖報。51%和49%是給別人和自己的黃金分割比例。
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中國民間一直流傳著這樣一句諺語：「清晨一杯茶，餓死賣藥人」，可見茶的保健功效非同一般。但同時，又有句俗語「喝茶不洗杯，閻王把命催」。
不及時沖洗茶杯有什麼危害？一個人每天最多喝多少茶才最健康？茶葉最多能沖幾次？讓我們逐個揭開這些疑問。
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一、人生有三個要想到：
陰溝能翻船;雞毛能上天；骨肉能相殘。
二、人生買不到的三種藥：
後悔藥（有錢難買後悔藥）；
長生藥（長生不老是虛說）；
心病藥（心病還需心藥治，有錢何處買心藥）。
三、人生三個“一”：
吃一塹長一智；經一事長一能；交一友結一緣。
四、人生不做三無人：
無知，孤陋寡聞無知識；無懼，糊塗膽大無畏懼；無恥，寡廉鮮恥無羞恥。
五、人生處事的三個正確選擇：
審時度勢；趨利避害；先易後難。
六、人生經常出現事與願違的三種現象：
求之不得；熟視無睹；欲速不達。
七、人生髮展的三個條件：
道德，立身之本；才智，處事之能；機遇，拓展之機。
八、人生三能：
勤能補拙；勤能補拙是良訓，一分辛勞一分才。
儉能養廉；儉養廉，奢養貪，粗茶淡飯傳家遠。
靜能生悟；淡泊以明志，寧靜以致遠。
九、人生處理好三種關係：
公與私：公私分明，不能因私廢公；
情與理：感情服從理性，理性服從法紀；
內與外：內外有別，對己嚴，對人寬，正人先正己，律己方能律人。
十、人生三不：
山不爭高入雲來；水不拒細匯大海；人不自大成俊才。
十一、人生三奮：
振奮於心，懷激動之心，保蓬勃之氣；
勤奮於能，勤能補拙，增長才幹；
發奮於志，奮發圖強，胸懷大志。
十二、人生三惜：
體恤老人；愛惜弱小；珍惜生命。
十三、人生三個認識上的誤區：
對自己追求完美；對別人責備求全；對事物苛求圓滿。
十四、人生三為：
和為貴；善為本；誠為先。
十五、人生犯錯誤的三步曲：
放縱：放縱自己的行為；
遷就：遷就自己的過錯；
失度：失去做人的尺度。
十六、人生可能出現的三個變故：
樂極生悲；無事生非；絕處逢生。
十七、人生三立：
立德：以高尚的品德為世人樹立榜樣；
立功；為國為民建功立業；
立言；以淵博的知識著書立說。
十八、人生求學三要：
要謙虛好學，不恥下問；
要海納百川，兼收並蓄；
要持之以恆循序漸進。
十九、人生為官三個想到：
做官是一種責任，不要把官銜當成桂冠；
做官是一時的，不要把官位當成地位；
做官是為民的，不要把權利變成自己的。
二十、人生幸福的三個標誌：
衣食無憂；身心健康；親情無限。
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■ 薄荷：
性味辛涼，適合長時間待在室內工作，運動量較少的人，因胃氣血循環較慢，特別容易累積溼氣。浸泡時宜使用80度左右的熱開水，過高的溫度或泡過久反而會破壞揮發物質，讓效果降低。
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做人如水，就是能適應任何環境，就像水一樣，能包容萬物，然而本身卻非常的純靜。
做事如山，就是要踏踏實實的做事，像山一樣穩重，像山一樣給人以信任。
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一．是《 善良 》。做人不一定要轟轟烈烈，頂天立地，但一定要善良真誠 ！
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