目前分類：健康養生 (1402)
- Jan 04 Wed 2012 12:26
重新啟動體內的新陳代謝機能、強化體內的荷爾蒙
- Dec 31 Sat 2011 09:28
掐胸救命…中醫也有CPR
台灣中醫權威董延齡一招「掐胸」技巧，安全易學。
- Dec 29 Thu 2011 08:53
人體必須清除的 12 種毒素
- Dec 28 Wed 2011 13:00
生病時避免吃.....
- Dec 28 Wed 2011 09:41
黃 瓜
1. Cucumbers contain most of the vitamins you need every day, just one cucumber contains Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Folic Acid, Vitamin C,Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium and Zinc.
- Dec 27 Tue 2011 06:37
生薑的治病食療功效
老中醫養生盤點:生薑的20種治病食療功效 生薑甘辛而溫，具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效，還能舒張毛細血管，增強血液循環，興奮腸胃，幫助消化。鮮薑可用於“風寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。幹薑適於“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間結氣、止唾血”。
- Dec 27 Tue 2011 06:30
毒素埋伏人體内 中醫觀點排毒更有效
煙塵的漂浮、汽車尾氣的排放、臭氧層的稀薄，使現今世界變得越來越污濁。人們吸入體內的氣體五味雜陳；農藥正在污染瓜果、蔬菜，大魚大肉也逃不過瘦肉精、催長劑的「加料」；繁忙的工作，複雜的人際關係令人緊張、焦慮、抑鬱，或許情緒也在「中毒」。
各種各樣的毒素藏在食品中，漂浮在空氣中，隨著身體的各個系統，悄悄埋伏進了人體內。人體中毒的表現之一是：渾身卻懶洋洋的提不起勁。如何甩掉毒素，擺脫亞健康？
- Dec 27 Tue 2011 06:18
９種實證老祖母有效偏方
- Dec 27 Tue 2011 06:15
選對食物，吃出聰明腦力！
- Dec 26 Mon 2011 06:50
吞水提肛法
我知道人老了﹐吞嚥常會有困難﹐吃喝常常會嗆到。 嚴重時﹐不能吃只能喝稠濃後的液體。 再嚴重時﹐吃喝都不能吞咽時﹐醫生須用管輸食物入胃。 這樣活著 就沒有意義了。 所以吞咽肌肉很重要。 這篇短文說到鍛煉吞咽肌肉﹐可說正說到點上﹐值得大家注意。
- Dec 25 Sun 2011 14:33
低熱量密度飲食法
減肥只有兩件事可以確保革命一定成功，第一，降低攝取熱量，第二，吃飽。這兩者通常會相斥，熱量低，就吃不飽；吃飽，熱量就高。短暫低熱量、吃不飽，還可以撐一段時間，但由於肥胖者通常食量也不小，所以撐一段時間之後身體必然造反，然後又吃更多的東西，反正體內的脂肪細胞只有變小，沒有變少，結果迅速胖回來。(Solohas.com)
- Dec 25 Sun 2011 12:56
以茂伯為鑑，快來檢測一下你的猝死機率
- Dec 25 Sun 2011 12:38
美國最轟動的營養報告：吃肉無異於吃毒
- Dec 25 Sun 2011 12:19
不花錢不吃藥的排毒偏方
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。
- Dec 24 Sat 2011 11:59
卯時起床二件事 讓你更健康
- Dec 24 Sat 2011 11:44
牛津大學給女人及男性提出的健康指南！
- Dec 22 Thu 2011 11:48
掌握代謝，90%的肥肉會自己消失！
