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自己一個人的時候緊急的CPR方法

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請檢查每個家人的左後上背~

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How to have good health

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癌症信號 -- 知道這些,你將永遠不會得上癌症!


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宿便排毒餐~辨野義己博士

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 飲食是人類維持生命的基本條件,而要使人活得健康愉快、充滿活力和智慧,則不僅僅滿足于吃飽肚子,還必須考慮飲食的合理調配,保證人體所需的各種營養素的攝入平衡且充足,並且能被人體充分吸收利用,而每個人的飲食特點也從很大程度上影響著我們的身體狀況。俗話說“病從口入”,這不單是表明飲食要衛生,更多的是提醒我們要因人而食,不科學的飲食習慣將會誘發疾病,加重疾病,影響疾病的治療。深圳市中醫院周昕醫生就指出,腎病患者尤其如此,在飲食方面有八大注意事項,而許多腎病患者就經常由于飲食不嚴格而出現多種並發症或加重病情。

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諮詢/彰化基督教醫院兒科部小兒過敏免疫風濕科主任 蔡易晉
   臺安醫院
預防醫學事業部營養師 劉怡里

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菇類普林含量 比動物內臟還高


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一、忌飯後立即吃水果:飯後立即吃水果,不但不會助消化,反而會造成脹氣和便秘。因此,吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。

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保護胃壁 黏液最營養

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蔓越莓中的A型初花青素除了已被證實對於預防泌尿道感染有所幫助之外,也是常見水果中抗氧化能力最佳的一種,當抗氧化、抗老已成為人們所重視追求的健康價值,蔓越莓可以說是水果之王,保養泌尿道與心血管之聖品。

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常吃红色水果让女性更年轻。番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色,还是造物主赐予人类的最佳抗氧化剂,用红色水果来进行"水果法",它可以使身体内部焕然一新。


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益生菌的效能和如何選擇益生菌產品

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