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皮膚過敏的發病原因:包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質,辛辣食品、酒、吸入花粉、塵蟎、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。建議夏天吃「薏仁綠豆百合粥」。

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外在清潔
皮膚是排毒的主要器官,屬肺經,因為肺和大腸互為表裏,所以皮膚能反映出大腸的健康和清潔狀況。大腸清潔之後,皮膚自然透明有光澤。皮膚出現毛病,顯示身體正在排除肺和大腸所無法排除的毒素。不僅是皮膚,我們的「氣場」也需要加以清潔。以下是各種清潔身體的方法︰

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一般人都是用字母來記單字,這樣記單字太枯燥又沒有成效,最好採用「音標發音法」(phonetics)「自然發音法」(phonics), 以聲音來記單字^_^


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家中避免使用地毯、布質沙發及厚重窗簾

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  第一次翻開《佛陀的幸福課》這本書閱讀的時候,一點都不覺得自己是在讀一本美國作者所寫的中文翻譯書。一來是譯者的筆觸流暢,沒有一般洋書翻成中文時的彆扭與距離感;再來,作者將佛陀偉大的智慧見解以深入淺出、極其優美自然的方式介紹給讀者,完全就是一位深諳東方古老文明與佛法哲理的生活實踐者。令人驚訝的是,著作者湯瑪士‧培恩是一位不折不扣土生土長的美國人,當他在生命最困難的時候,接觸了佛法,從此開啟了人生另一個面向,同時,身為職業心理學家的他,將這套解決人生各種難題重新啟動幸福密碼的智慧秘笈運用到臨床諮商當中,成功輔導了許多人走出生活困境,體悟了原來幸福就在當下,不需向外尋求便能輕輕鬆鬆獲得本就深藏內心的自在與平靜。

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如何運用居家飾品的顏色,調整住家的風水,帶來好心情及好運氣?哪些居家飾品的顏色會讓心情沮喪,連帶影響運氣,應該盡量避免?


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1.將蘿蔔表面沙土洗刷乾淨


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①降壓清腸減肥:蘋果 青椒 苦瓜 西芹 黃瓜


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1.定位→把握方向;


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是在大約二十年左右前和「斷捨離」相遇的。當我前往高野山的寺廟寄宿時,我看見修行僧侶們對於必需品珍惜使用的態度,並將各個角落都清掃得乾乾淨淨,營造出令人神清氣爽的日常空間,那是一種與飯店不同感覺的清爽舒適。當時,雜誌和電視上正好吹起了「收納術」風潮,非得將堆到滿出來的東西詳細地分類、整理、收納,就沒辦法進行整理──這就是我們的生活。仔細想想,我們的生活可說是連續不斷的「加法」,這個也想要、那個也想要,走上街,四處都充斥著物品。然而無論是物質上還是精神上,我們是不是連「讓自己混亂的物品」都扛上肩頭了呢?

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「泛音詠唱」沒有歌詞、沒有固定旋律、沒有制訂音樂的規矩,只須要自然地發出「AH、EE、UH、AYE、O」就能達到療癒的效果。透過詠唱能讓身心靈得到療癒與安慰,重溫在母親子宮裡的安全感。多年研究泛音詠唱的聲音療癒師呂啟仲也說:「泛音詠唱讓人感覺天使就在我身邊,生命因著這個感動而被提昇到和平喜悅的境界,這時看到的世界都變得美好及充滿了愛,並會開始感謝活著的每一個時刻!」


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生命能量的流通管道-「經絡」


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太谿穴按摩

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養顏首先要補心~~因為心主血脈,其華在面。面部又是血脈最為豐富的部位,心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血虧少,面部供血不足,皮膚得不到滋養,面色就會表現為蒼白、晦暗或萎黃無華。


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眼睛要生在心裏,觀察自己

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一把香菜(莞荽)洗淨切碎末,放入鍋中加入清水,湯滾沸後再煮十分鈡後關火待涼,涼後過濾取湯水入瓶中放到冰箱冷藏。


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【材料】豆漿400c.c.、金針菇適量、小豆苗適量、甜豆莢適量、胡蘿蔔片適量、番茄片適量、黃豆芽適量、油豆腐適量


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:在溫水中加入二大匙鹽,因鹽有消炎殺菌、通便效果,若是有初期的感冒症狀,溫鹽水泡腳也能有所改善


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男生:(父身高+母身高+11)÷2

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