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眼睛是靈魂之窗，在身體當中也算一個反應區，能反應個人的健康狀況。現代人眼睛易酸澀，起因大多為過度長時間專注的視物，該休息時不休息，太晚睡（超過晚上11點還不睡覺）。如果常感到眼睛酸澀，可能身體也已經過度疲勞囉！不可不慎。中醫看眼睛的問題，總是從肝、心、脾、肺腎五臟，或是和五臟配合的六腑來看，或是從眼睛所連繫的經絡來看。


【眼睛保養方】



  1. 眼眶的四周上的正四個點，在三點鐘(睛明穴)、六點鐘(承泣穴)、九點鐘(瞳子膠)、十二點鐘(魚腰穴)的位置各有一個穴道。揉一揉、按一按。

  2. 菊花3錢、枸杞1兩，煮1500C.C.水喝，可改善眼睛乾澀。

  3. 熱敷眼睛，每天睡前熱敷15分鐘，可促進眼睛周圍的血液循環，減緩眼睛的疲勞
  
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