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自1948年起加入舊金山加大的英格曼醫師是該校關節炎診所（Clinic for Arthritis）的主管和主診醫師，他雖然已接近100歲，但仍然天天為病人看病，其中三天在舊金山加大，其餘時間就在他的聖馬刁診所替人看病。

他有一個孫女也已當了醫師，他兩個兒子都是醫師，而且其中的一個已經退休。

英格曼的身體很健康，沒有關節炎，只聽力有點不行，所以要戴助聽器，脊椎老化也使他的身高「縮水」，從原來的6呎1吋變為5呎9吋。

人們喜歡問他的長壽秘訣，以下是他在95歲生日時寫下的長壽十大要訣。

第一、找到好父母，以便可以得到好的基因。（換言之，遺傳很大程度決定一個人的身體狀況。）

第二、選擇到正確的配偶。

第三、喜歡和享受你的工作，無論是什麼工作；如果不喜歡，那就不要做。

第四、只在必需時才做運動。

第五、不要吃維他命丸和其他營養品。

第六、培養多一點興趣，譬如音樂、閱讀、寫作和填字遊戲。

第七、避免搭乘飛機，如要出遊，可選擇開車。

第八、千萬不要跌倒。

第九、避免心臟病發作、中風、癌症和風濕病。

第十、保持快樂心境，年紀大了，要靠點運氣；多呼吸，多吸氧氣可讓人年輕。不過，最重要還是第一點，基因的因素很重要。