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一、電腦不宜擺放零食、飲料~~平時的習慣，保留了很多的“化石”，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人說：公用機房裏的鍵盤比公廁還臟。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面，堵塞你鍵盤上的電路，從而造成輸入困難。飲料的危害就更加厲害了，一次就足以毀滅你的鍵盤。就是你的鍵盤僥倖沒有被毀滅，恐怕打起字來，也是粘粘糊糊很不好過。


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【DIY火腿西多士】外層焦香的吐司與軟嫩的火腿細滑的芝士，香而不膩的口感配上一杯熱騰騰的牛奶，是早餐的最好搭配了！


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材料：
猴頭菇100克、青花菜200克、薑末1茶匙、粗黑胡椒粉1茶匙。

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材料：
紅黃甜椒、蘆筍、新鮮香菇、蘑菇各80克，薑、九層塔少許。

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1. 紫菜~~含有豐富的維他命A、B1及B2，含豐富纖維素及礦物質，排走體內之廢物及積聚的水分。


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蘆筍含豐富葉酸，營養價值高，但過度加熱，容易使葉酸流失，因此建議以汆燙、快炒、微波等方式烹調，以保持其效用，經常食用，能減少罹患心臟病的風險。
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*材料：高麗菜1/3顆、紅蘿蔔1/2條、花枝1隻。


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材料：白菜200克、涼拌豆腐1塊、柴魚片適量


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*材料：菠菜200克、海帶芽5克、熱開水1杯、鹽1小匙、熟白芝麻少許。


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