世間萬物蘊藏陰陽並行的定律,有黑與白,美與醜,香與臭,食物中也是同時具有正負兩面,畢竟天下萬物沒有百分之百的完美,所以我們要對蔬菜進一步探討,除了能充飢養生外,是否蘊含哪些會傷身的禁忌?我們應該先瞭若指掌;然後才能知所規避,在飽食終日之餘,方能安然無恙,守住健康!

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只在一念的轉變  人生就不一樣了-- 

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1、綠茶—明目護齒、提神醒腦、利尿解乏、促進消化。


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經常熬夜趕案子,睏了就猛灌咖啡提神,餓了就吃泡麵果腹?如果以上的敘述就是你現在的生活型態,小心,這些錯誤的不良習慣,將一口吃掉你的健康!就讓老祖宗流傳的《易經》告訴你24小時養生的祕訣,從飲食、睡眠、運動等細節中一點一滴累積健康,不需要抽出時間,也不需要花大錢,一日養生就這麼簡單!

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鳳梨果香濃郁,酸甜適中,芳香可口,其中所含的鳳梨蛋白可分解蛋白質、脂肪等,促進消化。餐後吃些鳳梨,能開胃順氣、解油膩,也能使降低血液黏度,對抗血栓的形成。

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如何才能變成一個自己愉快、也能夠給別人愉快的人呢?

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