目前分類：健康養生 (1402)
- Mar 02 Fri 2012 11:38
不會變笨的生活習慣
- Mar 02 Fri 2012 11:31
扼殺健康與壽命的小習慣
十個偷偷扼殺你健康與壽命的小習慣
- Mar 01 Thu 2012 12:44
好吃的菜不養生, 養生的菜不好吃
- Mar 01 Thu 2012 11:33
健康3分鐘
日常生活中短短的3分鐘，就可能對你的健康有長久的影響。
1. 刷牙持續3分鐘~~一把牙刷在同一時間只能刷2-3顆牙齒，每次刷牙3分鐘才能保證所有牙齒都刷乾淨。韓國牙科界倡導的「3-3-3刷牙法」，就是每天刷牙3次以上、飯後3分鐘以內刷牙、每次刷牙3分鐘以上。
- Mar 01 Thu 2012 05:29
綠花椰菜調味，抗癌效果更優
已經有充分的研究證實攝取綠花椰菜等十字花科蔬菜是幫助預防癌症很好的方式，但現在更有新研究指出，將綠花椰菜與其他富含黑芥子酶(myrosinase，綠花椰菜中一種主要的抗癌化合物)的食物及辛香料一起食用可大幅增加抗癌能力。
- Mar 01 Thu 2012 05:16
美國最轟動的營養報告：吃肉無異於吃毒
美國參議院「營養問題特別委員會」向全美提 出的轟動性報告，是有史以來最龐大的飲食健康報告，全文長達五千頁之多。
- Mar 01 Thu 2012 05:06
最好不要吃 這 10 種食物
- Mar 01 Thu 2012 04:46
1. 提高記憶力的方法！ 2. 減肥
- Feb 29 Wed 2012 12:16
不必迷信解毒餐、生機飲食
- Feb 29 Wed 2012 06:50
恢復四大功能，永遠離開病苦
伊利沙伯醫院臨床腫瘤科 唐志聰醫生編寫.
- Feb 29 Wed 2012 06:22
哇沙必(吃生魚片用)多為化學製品，多食有害----!
- Feb 28 Tue 2012 14:22
最好的經絡運動「108拜」
近來不管到哪兒都可以聽到「經絡」一詞，大眾傳播媒體中與健康相關的節目也無一不提及此。我們還可以在與健康相關的營業項目中看到如「經絡按摩」、「經絡護膚」、「經絡療法」之類的項目，簡直就像中藥處方裡的甘草一樣，無處不在。所謂「經絡按摩」，乃是刺激人體經絡的方式，促進全身氣血循環，並將之活用為美容或恢復健康的一種手段。
- Feb 28 Tue 2012 14:18
現代人的魔症──電腦症候群
- Feb 28 Tue 2012 08:01
子時前入睡是對膽經最好的照顧
首先我們要知道什麼是當令？當令有「合時令、值班」的意思。比如，吃當令蔬菜，就是說要吃合時令的蔬菜，這時其義取「合時令」；膽經當令意思是膽經值班，此時其義取「值班」。
- Feb 26 Sun 2012 14:50
防癌的食物 健康飲食
- Feb 26 Sun 2012 14:35
幫腎臟做保健
平常在外打拼賺錢養家的爸爸很辛苦，為人子女的我們應該藉此機會多關心他的健康，尤其是腎臟有很強的預備力，即使它的功能已經減低，多半沒有什麼特別的自覺症狀，如果因此掉以輕心的話，可能會造成相當大的危險，因此定期檢查才是保健之道。
