目前分類：健康養生 (1402)
- Mar 11 Sun 2012 15:12
橫掃寒涼全無敵--生薑就是「還魂」藥
- Mar 11 Sun 2012 06:45
按摩小指頭，白髮去無蹤
- Mar 10 Sat 2012 13:21
認識無所不在的化學'食品添加物'
防腐劑、漂白劑、乳化劑、黏稠劑、人工甘味劑、品質改良劑、色素、糖精...都稱之為「食品添加物」。什麼是食品添加物？對我們的健康有什麼影響呢？
- Mar 09 Fri 2012 12:58
健康3分鐘
日常生活中短短的3分鐘，就可能對你的健康有長久的影響。
1. 刷牙持續3分鐘~~一把牙刷在同一時間只能刷2-3顆牙齒，每次刷牙3分鐘才能保證所有牙齒都刷乾淨。韓國牙科界倡導的「3-3-3刷牙法」，就是每天刷牙3次以上、飯後3分鐘以內刷牙、每次刷牙3分鐘以上。
- Mar 09 Fri 2012 08:41
吃什麼食物有助於預防腦中風呢？
- Mar 08 Thu 2012 10:34
芥花油 (Canola oil) 別再吃了!
- Mar 06 Tue 2012 13:28
壽命60%決定在自己手中
- Mar 06 Tue 2012 13:24
人體最累的不是腿是腰
- Mar 06 Tue 2012 12:47
巴金森氏症患者的運動治療
●改善運動功能障礙~~研究顯示，跑步、健走等肌力及肌耐力運動、跳舞、太極拳、氣功等規則節奏感運動及平衡訓練，可提升肌肉強度及協調性，維持步態平衡，協助對抗肌肉僵硬，幫助日常活動，促使病友走出戶外，參與社交活動，提升生活品質及獨立生活能力。不過，對改善情緒及跌倒預防的效果不明顯。
- Mar 04 Sun 2012 14:52
當心這樣吃蘋果等於吃毒藥
眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。澳大利亞研究人員發現，蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。
- Mar 02 Fri 2012 12:10
需要牢記的最佳減肥時間
- Mar 02 Fri 2012 11:58
證實普洱茶殺滅癌細胞作用強烈
- Mar 02 Fri 2012 11:42
蔓越莓~~女男生也適合
