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1、微笑。


2、接受讚美。


3、停止叨嘮。


4、提升皮膚質感。


5、不斷學習。


6、反省。


7、聞聞清新味道。


8、經常鼓勵自己。


9、拋棄垃圾食品。


10、改變發色。


11、盡力去運動。


12、停止嫉妒。


13、別再無精打采。


14、化妝。


15、充滿感激。


16、多走路。


17、告訴自己很年輕。


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