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皮膚癢，至今醫學界依舊未能窺得全貌，仍須深入研究，如果將它全然推給肝不好，⋯⋯是很不嚴謹的說法，畢竟很多皮膚癢或起疹子大部分肝都是正常的。
皮膚瘙癢或許是由身體內燥引起的，建議「茶籽油」搓熱全身讓機體保持滋潤，皮膚才能滋潤、富有彈性。平時應多飲水，補充皮膚的水分喪失，在洗澡前或後喝一杯溫開水.
必須多攝取維生素A、E的食物，如胡蘿蔔及芝麻等。百合、蓮子、木耳可幫助身體留住水分，皮膚乾的人更應多吃。
同時少食用咖啡及辛辣刺激性的食物；少吃高脂肪食物會增加皮膚上油脂的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象；少吃糖類食物，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，加劇皮膚的瘙癢。
♥要點：由內止癢就不用瘙抓；建議打氣肝經很有效。
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